Clik here to view.
Kalp Güçlendiren Deniz Mahsullü Spagetti
Sicilya’ya özgü bu makarna, kalp sağlığını koruyan ve asla hayır diyemeyeceğiniz Omega 3 ile dolu. MALZEMELER 1 BEYAZ SOĞAN 1 DİŞ SARIMSAK KIRMIZI PUL BİBER SIZMA ZEYTİNYAĞI BİR AVUÇ REZENE 5 ANÇÜEZ...
View ArticleClik here to view.
Kalp Rahatsızlıklarına Son!
Kalp rahatsızlıkları katildir ama gerçekten çok azımızın bundan endişelenmesi gerekir. Biraz sağduyu ve düzgün bir kahvaltıyla katili alt edin. KORKU Cumartesi gecesini evde geçirmek kalbinizi...
View ArticleClik here to view.
Banda Sarılın
Sakatlıklardan korunmak ve gücünüzü artırmak için bir direnç bandı yeterli. Çoğu koşucu güç antrenmanları yapması gerektiğini bilir. Bunu yapmak hem kas dengesizliklerinin önüne geçer hem desakatlık...
View ArticleClik here to view.
Kalp Dostu En İyi 5 Besin
Kalbinize ziyafet çektirmek istiyorsanız, menü hazır. Sağlıklı bir hayat için en çok ihtiyaç duyduğunuz şey, sağlıklı bir kalp. Kalp sorunlarına bağlı ölümler ise oldukça fazla. Sağlıklı bir kalbin...
View ArticleClik here to view.
Yeterince Potasyum Almadığınızın 8 Belirtisi
Potasyum eksikliğinin belirtileri örtük olabilir; dikkatli olmak gerek. Potasyum meselesi sıkça dillendirilmiyor. Fakat potasyuma gereken önemi gerçekten vermeniz gerek. Kas kuvveti, sinir...
View ArticleClik here to view.
Her Gün Bir Avuç Ceviz: Sağlık Fırtınası
Her gün bir avuç ceviz tüketmemek için neredeyse hiçbir neden bulunmuyor. 1- Kolesterolü düşürüyor Yaşları 25 ila 75 arasında değişen 112 insan üzerinde yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, bir...
View Article
